Menu Diet Sehat Golongan Darah B Menurunkan Berat Badan 20 Kg

Ada makanan baik, ada yang netral dan ada yg jahat bagi Anda. konsultasikan di WA: WA: 081572482424. Menu Diet Sehat Golongan Darah B Menurunkan Berat Badan 20 Kg.

Mungkin bagi sebagian orang masih merasa aneh dan bingung kenapa diet harus memperhatikan golongan darah. Sebagian pernah menanyakan kepada saya kenapa harus memperhatikan golongan darah, setahunya kalo diet ya mengurangi porsi makan dan menghindari makanan-makan tertentu, itu saja.

Kali ini saya mencoba berbagi pengetahuan dan pengalaman mengenai menu diet berdasarkan golongan darah B.

Dr. Peter J. D’Adamo, adalah seorang naturopatis dari Stamford – Amerika Serikat. Beliau memperkenalkan kepada dunia mengenai diet berdasarkan golongan darah O, golongan darah B dan golongan darah AB. Keberhasilan diet golongan darah bergantung pada kondisi dan kebutuhan pasien. Tapi, dikalangan para ahli gizi – diet ini masih pro-kontra.

Dalam menjalani diet berdasarkan golongan darah harus memperhatikan tiga hal penting dan ini harus dipahami dengan benar, yaitu:

1. Lektin adalah jenis protein dalam makanan

2. Antigen adalah memiliki perananan penting dalam keseimbangan pertahanan tubuh Anda.

3. Antibodi adalah seperti halnya antigen, Antibodi juga memiliki peranan penting dalam keseimbangan pertahanan tubuh Anda.

Jika makanan mengandung lektin (protein) maka akan dikontrol oleh antigen dan antibodi yaitu membedakan antara kelompok berbeda pada protein ataupun kumpulan kimia yang sama tetapi berbeda kedudukan.

Makanan juga dapat dibedakan menjadi tiga golongan, yaitu makanan bermanfaat yang bekerja seperti obat, makanan neutral yang sifatnya seperti makanan biasa, dan makanan buruk yang perlu dihindari karena bersifat sebagai racun, bagi golongan darah tertentu.

Makanan yang bermanfaat pada golongan darah B

Banyak sekali jenis makanan yang bermanfaat dikonsumsi oleh orang yang mempunyai golongan darah B, seperti:

Sayur: brokoli, ubi, wortel, kembang kol, dan terong
Ikan: ‘segala jenis ikan laut’
Produk olahan: susu sapi, keju, bubur gandum, roti essene, kue beras, dan teh hijau

Makanan yang netral bagi golongan darah B

Beberapa makanan yang bersifat netral dan tidak berdampak buruk bagi golongan darah b yaitu:

Buah: labu, mangga, melon, jeruk, kurma, dan jambu biji
Sayur: bayam, brokoli, selada, mentimun, kentang, dan sawi
Daging: sapi
Ikan: mas, tuna, dan cumi
Telur: ayam

Kacang-kacangan: kacang merah dan buncis
Produk olahan: mentega, tepung beras, dan roti beras

Makanan yang buruk bagi golongan darah B

Makanan berikut harus dihindari bagi yang ingin diet golongan darah B

Buah: alpukat, delima, kelapa, kesemek, belimbing, dan pir
Sayur: tomat, jagung, dan pare
Daging: ayam, babi, bebek, keong, kepiting, siput, kodok, gurita, dan lobster
Ikan: belut
Telur: bebek, angsa, dan puyuh
Kacang-kacangan: kacang tanah
Produk olahan: es krim, roti gandum, santan, air soda, dan minuman beralkohol

Berhasil tidaknya suatu prgram diet adalah tergantung dari keseriusan bagi yang menjalankannya. Saya hanya berbagi pengalaman dan saya sempat gagal karena tidak konsekuen terhadap program yang saya jalankan. Butuh waktu dan keseriusan.

Saya menyarankan untuk mengikuti dan memperhatikan daftar makanan yang telah dijelaskan di atas, apabila ingin menjalani diet sehat sesuai dengan golongan darah yang Anda miliki.

Yang harus dipahami juga adalah bahwa kebutuhan asupan makanan setiap orang tidaklah sama, begitu pula dengan diet yang dipilih, hendaknya sesuai dengan kondisi dan kebutuhan yang menjalankannya. Diet golongan darah B juga bisa digabungkan dengan olah raga, tapi masalahnya banyak orang merasa malas untuk melakukan olah raga yang rutin.

SMART DETOX

Membantu Anda melakukan program penurunan berat badan, Menu Diet Sehat Golongan Darah B Menurunkan Berat Badan 20 Kg dan terutama bagi yang mendambakan hal-hal berikut:

1. Ingin langsing tapi gak mau capek olah raga

2. Ingin perut buncit jadi ramping tapi malas diet ketat dan lapar

3. Ingin diet ringan dan tidak ada efek samping

4. Ingin langsing tapi tidak ketergantungan pada obat

Smart Detox, menggunakan metode detoksifikasi yaitu membersihkan dan menguras sampai habis racun, kotoran atau lemak yang sudah mengkristal dan menempel pada organ tubuh bagian dalam. Dengan melakukan detoksifikasi hanya butuh waktu 20 hari saja masalah perut buncit, badan gemuk dan keluhan kondisi kesehatan karena penyakit akan terselesaikan.

SMART DETOX menghasilkan Berat Badan turun sampai 20 kg dalam 20 hari.. dijamin..!!

Terimakasih telah menyimak artikel ini Menu Diet Sehat Golongan Darah B Menurunkan Berat Badan 20 Kg. Semoga bermanfaat. Salam sehat

Tips Diet Cepat dalam Seminggu Tanpa Lapar Ultimate pack smart detox

Yang dicari dari search engine:

Leave a Reply