Cara Diet yang Baik dan Benar dengan 4J

Body Mass Index (BMI) sebagai acuan komposisi lemak dan otot ideal. Cara Diet yang Baik dan Benar dengan 4J. Kebanyakan perempuan masih beranggapan bahwa tubuh ideal sama dengan kurus. Sedangkan tubuh kurus berarti berat badan dibawah normal bahkan cenderung kurang sehat karena kurang gizi. Yang direkomendasikan adalah memiliki body mass index (BMI) yang normal yaitu memiliki komposisi lemak dan otot

» Read more